- インド・スリランカの伝承医学 -
『アーユルヴェーダ』



心・体・魂の浄化
 

アーユルヴェーダは「生命の科学」とされており、単に病気の治療だけでなく、生命についての教え、人生を楽しむ方法、生き方を教える科学といえます。

病気になってから治療するのではなく、病気にならないためにも『心・身体・魂』という全体の調和をもって健康に導いていくのがアーユルヴェーダの特徴です。

そのためには、まず自分の〖本来持って生まれた体質〗を知り、その体質に合った生活習慣、食生活、運動法などを行うことが、もっとも大事なことになります。

だからこそ、シュ・ウォームでは施術前のカウンセリングをとても大切にしております。

心・体と対話をして、今を知ってください。

体の流れが良くなれば、心も変わり、ご自身の意識が変わり、運も変わります。

大切なことは、ご自身の内なる輝きを更に光輝かせること。

アーユルヴェーダライフで、健康で美しく、より自分らしく楽しい人生を歩みませんか?



 

アビヤンガ(トリートメント)の流れ




①カウンセリング

カウンセリングシート記入、現在の状況をお聞きして、本来の体質（プラクリティ）と、悪化しているエネルギー（ヴィクリティ）を診断し、本日のメニュー内容を決定いたします。


②フットバス

温かいフットバスで足元から心まで温まりましょう。



③トリートメント

スリランカの伝統的なオイルトリートメントを中心に、体調や症状に合わせてあなたのためのコースを施術させていただきます。


④スウェーダナ（発汗）

全身トリートメントの後はスウェーダナ（ヒートマットorよもぎ蒸しによる発刊）を行い、体内に溜まった毒素（アーマ）を汗と共に溶かしだします。


⑤シャワー


⑥アフターカウンセリング

ハーブティーでほっこり


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